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京都ならではの貴重体験!座禅で心を開放してみませんか?

      2016/02/06

最近、彼女とうまくいってない、会社の先輩や上司と歩調が合わない。そんな悩みを抱え日々生活している方も多いのではないでしょうか。そんな方には是ぜひ仏の都京都で座禅体験をおすすめしたい。京都旅行のついでに体験するも良し。座禅をしに京都にくるも良し。座禅で無心となって心をリセットすれば新たな関係性が築けるかもしれませんよ。

 

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禅とは

「禅とは心の別名です。

ひとつの相にこだわらない無相。一処にとどまらない無住。ひとつの思いにかたよらない無念の心境を禅定と呼び、ほとけの心のことです。

〜中略〜

禅とは、雀の啼き声を耳にしても障りなく、花の香りの中にあっても妨げにならず一如となれる、そういう自由自在な心のことです。(妙心寺HPより)

要するに、心を無にし、みんなひとつになりましょうよということです。

 

京都で座禅体験のできるお寺

座禅は馴染みがない分、大層な事に思われがちですが、意外と気軽にやれるものです。旅の合間に短時間で無料体験できるものもありますし、本物の修行僧のように宿泊で体験できるものもあるので、自分の趣向にあったチョイスが可能です。

初心者におすすめ お試し座禅体験

初めてで抵抗がある、京都旅行のちょっとした合間に体験してみたいなどという方にお手軽に無料体験できるお寺をご紹介。休日の観光地付近でピックアップしました。

「建仁寺」

「天龍寺」

「銀閣寺」

  • 日程:第1土曜日 と 第3月曜日
    (夏期(3月~11月):18時30分~、冬期(12月~2月):18時00分~)
  • 予約:HP要確認
  • http://www.shokoku-ji.jp/g_about.html

ガッツリ派のあなたに 宿泊座禅体験

座禅をしに京都へいきたい、ガッツリ精神統一させたいという方におすすめの宿泊座禅プラン。

「妙心寺」

「宝泉寺禅センター」

修行目的の為の施設。土日1泊修行から基本修行(3泊4日)、中長期修行(4泊~1年)までの様々な修行プランがあり、目的・好みに合わせて選ぶことができます。

http://www.zazen.or.jp/syugyoannai.html

 

1泊体験のモデルスケジュール

ここで1つ例として、妙心寺の宿泊プランのモデルスケジュール見てみたいと思います。

17:30 受付
18:00 安単茶礼(一所に集まり茶菓をいただく、始まりの茶礼)
18:30 座禅
19:30 提唱(講和)
20:30 座禅
22:00 開枕(就寝)
5:00 開静(起床)
5:30 朝課(読経)、座禅
7:00 粥座(朝食)
7:30 作務(掃除)
8:15 分散茶礼(終了の茶礼)
9:00 分散

はい、なかなかの過密日程です。座禅も計3時間弱あります。初めての方にはハードかもしれません。

 

まとめ

私は実際に上記のスケジュールで1泊体験を行ったことがあります。体験中は細かな決まりがたくさんあり、終始気の抜けない環境でした。(ちなみに決まりは和尚さんではなく常連の方が教えてくれますので、和尚さんがいなくても常にみられている環境。)

何も考えないというのがすごく難しく、自分がどれだけ欲にまみれている人間かを強く感じましたね(笑)。常に何かを考えて生きているからこそ何も考えないことが新鮮で終わった後は気持ちがリフレッシュされて、頑張ろうという気持ちになれました。

みなさんも京都に足を運んだ際にはぜひ。

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